뉴비랜드

나이대별 보험 가입 시기는 개인의 상황과 필요에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 지침을 따를 수 있습니다: 20대: 20대 초반에는 일반적으로 건강하고 병력이 적은 경우가 많습니다. 이 시기에는 건강 보험, 장기 건강 보험, 치아 보험 등과 같은 기본적인 보험에 가입하는 것이 좋습니다. 또한, 수명보험과 같은 종신보험에 가입하는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 젊은 시기에 가입하면 보험료가 낮고, 장기적인 보호를 받을 수 있습니다. 30대: 30대는 가족을 형성하고 경제적 책임이 커지는 시기입니다. 이 시기에는 가족 생애 보험, 의료 보험, 수입 손실 보험, 자동차 보험 등을 고려해볼 수 있습니다. 또 한, 건강 상태와 가족력을 고려하여 심장질환, 암 등의 질병에 대비한 질병 보험에 가입하는..

일반적으로 고지방 식품, 고열량 음식, 고당분 음식 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 음식들은 비만, 당뇨병, 고혈압과 같은 눈 건강을 저해할 수 있는 질병과 관련될 수 있습니다. 고지방 식품은 여러 가지 종류가 있습니다. 다음은 일반적으로 알려진 고지방 식품의 몇 가지 예시입니다: 동물 지방과 유지류: 돼지고기, 소고기, 양고기, 버터, 크림, 동물 기반의 기름 등은 고지방 식품으로 분류됩니다. 육류 가공품: 소시지, 베이컨, 햄, 핫도그, 소시지 링크, 햄버거 패티 등은 고지방이 들어간 가공 육류 제품입니다. 유제품: 풀크림 우유, 크림, 치즈, 아이스크림, 버터 등은 고지방을 포함하는 유제품입니다. 트랜스 지방이 포함된 가공식품: 패스트푸드, 프리미엄 쿠키, 케이크, 비스킷, 단팥빵 등은 트랜스 지..

밤에 운전 중에 불빛이 여러 겹으로 보이는 현상은 주로 근시, 난시, 노안 등과 관련된 시각 이상의 일부로 발생할 수 있습니다. 이러한 현상은 시야를 흐리게 하거나 불편을 초래하여 운전 안전에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 이유로 안전 운전을 위해 적절한 대처가 필요합니다. 근시 (나쁜 시력): 원인: 근시는 먼 거리의 물체를 명확하게 보기 어렵게 만드는 안구의 굴절 이상입니다. 근시가 있는 경우, 빛이 한 지점에 집중되지 않고 여러 겹으로 보일 수 있습니다. 대처: 근시인 경우 안경이나 콘택트렌즈를 통해 시력을 교정하는 것이 좋습니다. 정기적인 안과 검진을 받아 시력을 확인하고, 안경 처방을 받아 차량 운전 시 착용해야 합니다. 난시 (각막 이상): 원인: 난시는 각막의 곡률이나 모양의 이상으로 인..

어류: 오메가-3 지방산이 풍부한 어류는 눈 건강에 매우 유익합니다. 연어, 참치, 마ackerel, 광어 등은 눈의 망막에 있는 신경세포를 보호하고 눈 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 당근과 녹색 채소: 베타카로틴이 풍부한 당근과 녹색 채소(시금치, 케일, 브로콜리 등)는 눈 건강에 도움을 주는 중요한 영양소인 비타민 A를 공급합니다. 비타민 A는 시력을 유지하고 안구 건강을 지원하는 역할을 합니다. 오렌지와 시트러스 과일: 오렌지, 자몽, 레몬 등의 시트러스 과일은 비타민 C가 풍부하여 눈 건강에 도움을 줍니다. 비타민 C는 눈의 혈관을 강화하고 안구 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 아몬드와 씨앗: 아몬드, 호두, 땅콩과 같은 견과류, 씨앗(아마씨, 해바라기 씨앗)은 비타민 E..

아침에 일어나서 눈꼽이 많이 끼는 현상은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 몇 가지 가능한 이유는 다음과 같습니다: 눈에 쌓인 눈꼽과 분비물: 눈은 하루 종일 운동하고 노출되기 때문에 눈꼽과 분비물이 쌓일 수 있습니다. 수면 중에는 눈꼽과 분비물이 눈 주위에 모이고, 눈을 움직일 때에는 이것들이 눈꺼풀 위로 이동하여 눈꼽이 많이 끼는 것을 경험할 수 있습니다. 건조한 눈과 눈 주위 피부: 수면 중에 눈이 닫혀있는 동안에는 눈 주위 피부와 눈이 건조해질 수 있습니다. 건조한 눈과 피부는 눈꼽이 쌓이기 쉬운 환경을 만들 수 있습니다. 알레르기 반응: 일부 사람들은 먼지, 꽃가루, 애완동물의 털 등에 대한 알레르기 반응을 가질 수 있습니다. 이러한 알레르기 반응은 눈 주위의 분비물과 눈꼽이 쌓이는 원인이 될..

방울 양배추는 브뤼셀 스프라우트라고도 불리며 유럽에서 즐겨 먹는 채소지만 언제부턴가 한국에서도 쉽게 구할 수 있는 식재료가 됐다. 방울 양배추는 섬유질과 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부한 식품으로 잘 알려져 있다. 또 암 발생 위험을 낮춰주고 체내 염증 반응을 감소시키며 혈당 조절에도 도움을 준다. ​ ​ ​ ​ ​ 겨울 비타민, 방울 양배추는 어떤 채소일까? 1년 중 언제든 방울 양배추를 구입할 수 있지만 그래도 제철은 9월부터 2월 중순까지다. 과거 유럽인들은 신선한 채소를 구하기 어려운 겨울에 방울 양배추를 통해 섬유질과 비타민을 섭취했다. 특히 크리스마스 같은 연말의 기념일에 방울 양배추를 곁들인 만찬을 즐겼다. 아직 방울 양배추를 먹어보지 않았다면 이번 겨울 방울 양배추 요리에 도전해보는 ..

최근 스트레스와 관련된 질환으로 병원을 찾는 환자들이 많지만 질병의 원인이 스트레스에 있다는 사실을 아는 사람은 별로 없다. 그래서 스트레스는 ‘조용한 살인자’라고 불린다. 현대사회에서 스트레스가 문제가 되는 것은 외부적인 요인의 증가보다는 개인의 대응능력 소진에 더 큰 이유가 있다. 전보다 외부적인 상황이 달라진 것이 없는 것 같은 데도 더욱 힘들고 짜증이 나는 것은 바로 이러한 이유 때문이다. ​ ​ ​ ​ 스트레스 증상 스트레스는 악순환의 연속이다. 스트레스를 받게 되면 불안이 생기기 시작하고 이 불안은 두통, 소화장애 같은 신체증상으로 표현된다. 일단 신체증상이 나타나면 이에 대한 공포심이 생기게 된다. 이로 인해 증상은 더욱 악화돼 업무능력이 감소하며 자신감은 더욱 결여된다. 이는 또 다른 스트..

​ ​ 성인 기준으로 사람은 보통 하루 24시간 중에서 6~8시간을 잠을 자면서 보낸다고 합니다. 단순 계산상으로 일생의 4분의 1에서 3분의 1 이상을 잔다는 말이니, 적지 않은 시간을 수면에 할당하고 있는 셈입니다. ​ 이렇게 많은 시간을 잠으로 흘려보내서 너무 아깝지 않냐고 느끼는 분도 계실 것입니다. 결코 아닙니다. 수면은 일과 중 쌓인 피로를 풀고 다음 날을 준비하는 귀중한 휴식의 시간입니다. 잠이 보약이라는 말이 괜히 나온 게 아닙니다. ​ ​ 하지만 안타깝게도 불면증 등 수면장애로 잠을 설치는 사람이 주변에 의외로 많습니다. 특히 나이가 든 노인이나 갱년기 또는 폐경 여성들이 불면증에 시달리는 경우가 다반사입니다. 이런 사정은 실제로 통계로도 확인할 수 있습니다. ​ 서울아산병원 정신건강의학..

지난해 30대의 건장한 배우와 방송인이 나란히 급성 패혈증으로 사망하여 충격을 안긴 바 있다. 평소 지병도 없었고, 건강했던 두 사람이라 갑작스러운 사망에 안타까움이 컸다. 코로나19로 인해 발열, 기침 하나에도 조심스러운 이즈음, 패혈증 증상이 코로나19 바이러스에 감염되었을 때 나타나는 증상 및 일반적인 감기 증상과도 유사해 더욱 조심스럽다. 조기에 적절한 조치를 취하지 않으면 매우 치명적인 패혈증에 대해 알아본다. ​ 염증이 온몸으로 퍼지는 패혈증 패혈증은 몸 안에 침투한 균이 염증반응을 일으켜 온몸에 독소를 퍼뜨리면서 장기에 손상을 일으키는 병으로 ‘전신성 염증반응 증후군’이라고도 한다. 특히 폐, 뇌, 간 등의 주요 장기에 발생할 경우 의식이 떨어지고 자율조절 기능이 저하되어 사망할 수 있다. ..

지난번에 신랑이 5키로 짜리 사오고 거의 바닦을 들어날때쯤 어제 급하게 시켰어요. 밥맛이 상당히 괜찮았어요. 저희는 인터넷으로 시킬때 10키로에 2만원 미만 시켰거든요. 강아지 사료 보다 싼거.. 이제품은 5키로에 가격도 싼편이고 무엇보다 지퍼백으로 돼있어서 아주 편히 쌀을 지어 먹었어요. 쌀 상태도 괜찮고 신랑이 밥맛 괜찮다 해서 제가 따로 또 주문 합니다. ~~ 괜찮은 쌀이예요. 쌀벌레도 한번도 못봤고요. 오늘 쌀 진짜 계량컵 반컵 나올 분량 있었는데 쿠팡맨이 일찍오셨어요. 어제 주문 해서 오늘 12시 넘기전 받았습니다. 저희는 2식구이고 식사는 밖에서 일하면서 주로 해결하는데 이번엔 밥이 맛있었는지 신랑이 사온거 금새 먹었어요. 맛있어서 재가 또 주문! # 구매동기 ​ 쌀은거의 시켜서먹는거같애요 쿠..