뉴비랜드

올해 한상더먹고 나이 앞자리가 4짜로 ...... 몸도 예전같지않다는게 확 느껴지네요 ㅠㅠ 이제는 영상섭취를 해야할 종류들이 하나둘씩 늘어날것같은 느낌이드네요 여러분들은 어떻게 관리하고계시는지 궁금하네요^^ 현재 아직괜찮다고 여유부리지마시고 미리미리 건강관리하시는걸 추천드립니다 고려은단헬스케어는 식전 및 공복에도 부담없이 섭취할 수 있는 ‘속편한 고려은단 비타민C 1000’을 리뉴얼 출시했다다네요 알칼리성 칼슘을 더해 산성도를 낮춘 중성화 비타민C를 사용해 식사 전과 공복에도 부담 없이 섭취가 가능한 제품이구요 영국 DSM사의 프리미엄 비타민C를 원료로 사용했으며, 한 정에 비타민C 1000mg이 함유됐다. 고려은단헬스케어 관계자는 “이번에 선보인 ‘속편한 고려은단 비타민C 1000’은 시간대에 구애받지..

안과질환 검사 건강보험 적용 범위가 확대됩니다! 눈 질환이 의심되는 경우나 백내장, 녹내장 수술 전에 실시하던 눈 초음파 등 검사 비용이 절반 이하로 줄어듭니다. 건강보험이 적용되는 안과질환 검사 ​ ▶ 초음파를 이용한 안구·안와검사 ▶ 백내장 수술 시 삽입할 인공 수정체의 도수를 결정하기 위한 계측검사 ▶ 녹내장 진단 및 치료 시 각막 두께를 측정하는 ​초음파각막두께측정검사 등 ​ 눈 초음파 검사 등은 망막질환, 녹내장 등을 진단하고 치료방법을 결정하거나 백내장 수술을 하기 위해서 필수적인 검사들인데요. ​ 그동안 4대 중증질환 환자 등*에게만 보험이 적용되었으며, 그 외에는 환자가 검사비 전액을 부담하고 의료기관별로 가격도 달라 환자의 부담이 큰 분야였습니다. * 4대 중증질환 의심자(1회) 및 확진..

일하는 사람들에게 점심시간은 맛있는 음식을 먹으면서 업무 스트레스를 잠시 잊을 수 있는 소중한 휴식 시간이었다. 코로나19 대유행이 점심시간의 풍경을 바꿔 놓기 전까지는 말이다. ​ 재택근무 제도를 도입한 사업장에서 일하는 사람들은 동료들과 함께하던 점심시간이 옛일이 됐다. 하지만 재택근무 때문에 휴식 공간이었던 집이 업무 공간이 되고 생활과 일의 경계선이 모호해질수록 점심시간이 선사하던 휴식과 여유를 집에서도 되살릴 필요가 있다. ​ . 점심시간 동안 기분전환을 위한 활동을 하면 ‘코로나 블루(코로나19 장기화가 초래하는 우울감과 무기력증)’를 예방하거나 완화하는 데도 도움이 된다. 영국 일간 가디언은 최근 보도에서 재택근무자들을 위한 점심시간 활용 팁을 소개했다. 우선은 점심을 먹고 업무로 돌아가기 ..

청국장!!! 모락모락 피어나는 쿰쿰한 발냄새와 비스므리한냄새때문에 좋아해도 자주먹지못하는게 현실이죠 ㅋㅋ 난치병 치료와 예방의 효자로 떠오르는 청국장의 가치를 재발견해봅시다 왜, 청국장인가 몇 해 전 청국장 식이요법으로 신장암과 대장암을 이겨낸 홍영재 원장이 ‘청국장 100세 건강법’이란 책을 내 큰 화제거리로 떠오른 적이 있다. 그가 소개한 청국장 활용법과 난치병 환자들의 식이요법 성공담은 ‘청국장 신드롬’ 을 불러왔다. 식품학자들도 청국장은 단순한 전통 발효음식이 아니라 각종 질병의 예방과 치료효과를 지닌 우수한 식품이라고 입을 모은다. 콩을 발효한 청국장에는 단백질, 지방, 탄수화물이 가장 질 좋은 형태로 녹아 있고, 칼슘과 철, 마그네슘을 포함한 각종 미네랄과 비타민이 듬뿍 들어 있기 때문이다. ..

어렸을때부터 스마트폰과 컴퓨터에 익숙한 아이들이 초등학교에 입학할 무렵이면 근시가 나타나는 경우도 생긴다. 일찍부터 안경을 써야 하는지, 마술처럼 시력을 교정한다고 알려진 드림렌즈를 써야 하는지… 시력교정과 근시 진행을 막아주다고 알려진 드림렌즈에 대해 강동경희대학교 김태기 안과교수와 대표적인 궁금증 4가지를 알아보자. △드림렌즈, 몇 살부터 착용할 수 있으며, 언제까지 착용해도 되나? 드림렌즈의 목적은 근시 진행억제와 시력교정이다. ‘근시’는 대부분 어린 연령에서 시작하기 때문에, 시력이 거의 완성되는 만 5세 정도부터는 근시가 있는 경우에 드림렌즈를 시도할 수 있다. 해외 연구에서도 드림렌즈의 시작 연령이 낮을수록, 안구 성장을 더 많이 억제하여 근시 진행을 늦추는 것으로 보고되어 있다. 그러나 너무..

우울할 땐 생크림 케이크가 생각난다. 그러나 단 음식은 순간의 쾌락을 제공할 뿐 종국에는 기분을 더 처지게 만든다. 또 어떤 게 있을까? 미국 ‘웹엠디’가 우울할 때 당기지만 먹어서는 안 되는 음식 여섯 가지를 소개했다. ◆ 토스트 = 도넛이 나쁘다는 건 많은 사람이 알고 있다. 그런데 토스트도 마찬가지라는 사실은? 고도로 가공된 백색 밀가루는 혈당을 급속히 끌어올린다. 내려가는 것도 금방이다. 그리고 롤러코스터처럼 움직이는 혈당은 우울과 불안에 악영향을 미친다. 토스트를 먹고 싶다면 통곡물로 만든 식빵을 이용할 것. ◆ 커피 = 커피를 마시면 정신이 반짝 든다. 카페인 덕분이다. 그러나 익숙하지 않은 사람이 마셨다간 초조와 불안만 커질 수 있다. 결국엔 잠을 설치고 기분도 엉망이 된다. 에너지 드링크에..

면역력은 최근 가장 이슈가 되는 주제 중 하나다. 코로나19 확산과 함께 감기와 독감 등이 퍼지면서 사람들은 바이러스와 싸워 이길 수 있는 수단을 찾고 있다. 전문가들은 충분한 수면과 운동과 더불어 영양분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 필수적이라고 충고한다. 1. 오메가-3 지방산을 포함한 생선 ‘2일 당뇨병 식단’의 저자이자 위스 웰니스의 에린 팔린스키와이드 컨설턴트는 “연어, 정어리, 청어, 고등어 등 일부 어류에서 발견되는 오메가-3 지방산은 면역 세포의 기능을 향상하는 데 도움이 된다”고 지적했다. 팔린스키와드는 오메가3의 일종인 DHA가 백혈구의 활동을 강화해 면역력을 더 강화할 수 있다고 덧붙였다. 연구 결과에 따르면 DHA의 섭취는 효과가 있을 뿐만 아니라 그 효과가 나타나는 시간도 일주일 ..