뉴비랜드

바쁜아침시간 식사로 간단하게 누룽지로 해결하시는 분들도 더러 계실텐데요. 식사나 간식 대용으로 누룽지는 혈당에 어떠한 영향을 미칠까? 질문에 대하여 알아보겠습니다. 누룽지는 당뇨 환자에게 추천할 만한 음식은 아닙니다. 밥을 눌러서 만들기 때문에 부피가 작아, 밥보다 많이 먹게 됩니다. 반대로 누룽지를 물에 끓여 숭늉처럼 만들어 드신다면 불어난 부피 때문에 포만감이 오래 유지되지 않습니다. 당질 외에 다른 영양소가 많지 않아 혈당 조절에도 안 좋습니다. 꼭 드시고 싶다면, 간식보다는 지금처럼 식사대용으로 드시되 반찬을 잘 챙기면 좋겠습니다. 나물, 생선, 달걀 등 누룽지에 부족한 영양소를 반찬을 통해 섭취하셔야 합니다 당뇨에 좋은 반찬 1.버섯 볶음 : 탄수화물과 당분이 적어 혈당을 안정적으로 유지하는데 ..

당뇨병과 위장장애로 인한 설사 부작용에 관한 원인과 대처방안과 주의해야 할 점에 대해 알려드리겠습니다. 당뇨병은 혈액 속의 포도당이 세포 속으로 들어가 에너지원으로 이용되지 못해 혈당이 비정상적으로 올라가는 질환입니다 당뇨병은 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병, 기타 당뇨병, 임신성 당뇨병으로 나눌 수 있습니다. 당뇨병은 단순히 혈당만 상승하는 병이 아니라, 잘 조절하지 않으면 시간이 지날수록 많은 합병증을 유발합니다. 당뇨병과 그 합병증 중 일부는 소화 시스템에 영향을 미쳐 지속적인 설사로 이어질 수 있습니다. 설사의 원인은 다음과 같습니다. 1.신경 병증: 지속적으로 높은 혈당 수준은 신경 손상을 유발할 수 있습니다. 자율 신경 병증은 소화 및 호흡과 같은 기능을 제어하는 시스템인 자율 신경계에 영향을 ..

당뇨병은 혈당 조절이 잘 되지 않는 만성질환으로, 적절한 관리가 필요합니다. 당뇨병 관리에 필요한 제품들을 저렴하게 구매할 수 있는 기회가 있습니다. 바로 쿠팡의 건강·의료용품 기획전입니다. 쿠팡은 이달 27일까지 건강·의료용품을 최대 70% 할인하는 기획전을 진행하고 있습니다. 기획전에는 당뇨병 관리 제품뿐만 아니라 혈압과 통증 관리 용품도 준비되어 있습니다. 이번 기획전의 특별한 혜택은 무엇일까요? 바로 당뇨병 환자 소모성 재료를 구매하면 국민건강보험공단에서 환급받을 수 있다는 점입니다. 국민건강보험공단은 쿠팡을 ‘당뇨병 소모성 재료 지원 정식 공급 업소’로 지정했습니다. 쿠팡에서 의료기기인 혈당측정 검사지, 채혈침 같은 당뇨 관리 제품 (당뇨병 환자 소모성 재료)을 구매하면, 공단에서 환급받을 수 ..

당뇨병 환자가 섭취하면 좋은 영양제들도 많지만 당뇨병 환자가 특히 주의해야 할 영양제나 보충제도 있습니다. 아래는 당뇨환자가 주의해야 할 영양제 및 보충제 몇 가지입니다: 1.당류가 과도한 영양제: 당뇨병 환자는 혈당을 효과적으로 관리해야 하므로, 당류가 과도하게 들어 있는 영양제나 보충제를 피해야 합니다. 이러한 제품은 혈당을 급격하게 상승시킬 수 있습니다. 아래에는 일반적으로 당류가 많이 함유되는 몇 가지 영양제를 나열해 보겠습니다. 비타민 C 연질제 (Chewable Vitamin C): 일부 비타민 C 연질제에는 당류가 첨가되어 있을 수 있습니다. 이것은 비타민 C를 더 맛있게 섭취하기 위한 것이지만, 당류 섭취에 주의해야 합니다. 멀티비타민 연질제 (Chewable Multivitamins): ..

잠자기 전에 물 한잔 마시는 습관, 수면의 친구일까 적일까? 우리는 하루에 평균 7~8시간 정도를 잠을 자며, 수면은 우리의 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 수면하는 동안은 우리의 신체와 정신을 회복하고, 기억과 학습을 강화하고, 면역력과 기분을 좋게 해줍니다. 그렇다면 수면의 질을 더욱 높이기 위해서 우리가 할 수 있는 것은 무엇일까요? 수면 전에 물을 마시는 것은 수면에 좋은 습관 중 하나입니다. 물은 우리 몸의 60% 이상을 차지하는 생명의 원천이며, 수분 공급은 우리의 건강과 기능에 필수적인 요소입니다. 잠자기 전에 물을 마시면 어떤한 이점이 있을까요? 첫째, 잠자기 전에 물을 마시면 수면의 깊이와 질을 향상시킬 수 있습니다. 충분한 수분 공급은 수면 중에 건조함을 방지하고, 수면 중 깨어나는..

탄산수를 마시는 방법은 매우 간단합니다. 아래는 일반적으로 따르는 탄산수 마시는 방법과 주의사항입니다: 냉장 보관: 탄산수를 시원한 상태로 즐기고자 한다면, 냉장고에서 미리 냉각하여 보관해 두는 것이 좋습니다. 용기 열기: 탄산수 용기를 여는 경우 뚜껑을 조심스럽게 열어주세요. 탄산가스가 빠져나와 거품이 일어날 수 있습니다. 컵에 따르기: 용기에서 직접 마시지 않고, 컵이나 글라스에 따라 마시는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 탄산이 고르게 분산되고 과도한 거품이 줄어듭니다. 천천히 마시기: 탄산수는 거품이 많아 속이 부었을 수 있습니다. 천천히, 작은 모금씩 마시면서 탄산을 제대로 느껴보세요. 맛 추가: 필요하다면 레몬, 라임, 오렌지 슬라이스 등과 함께 넣어 맛을 추가할 수 있습니다. 또한 얼음을 넣어 ..

"코털"이 삐쭉하게 나온 경우, 이는 코의 입구나 주변부에 위치한 코털이 눈에 띄게 돋아나온 상태를 말할 수 있습니다. 이러한 코털이나 모낭은 기본적으로 눈에 띄지 않는 위치에 자리하며, 코의 입구나 주변에 있는 것은 흔한 상황입니다. 그러나 이들을 함부로 뽑거나 조작하는 것은 주의해야 할 중요한 이유가 있습니다. 먼저 콧구멍의 역할을 알아보겠습니다 콧구멍 안에 있는 코털은 호흡과 눈을 보호하는 역할을 합니다. 다음은 콧구멍 안의 코털의 주요 역할에 대한 설명입니다: 미세 입자 거름망 역할: 콧구멍 안에 있는 미세한 코털은 공기 중에 떠다니는 먼지, 머리카락, 꽃가루 등의 미세 입자를 거름망으로서 잡아냅니다. 이로써 호흡기로 들어오는 공기를 깨끗하게 유지하여 폐로 전달되는 공기의 질을 개선합니다. 습도 ..

당뇨병의 초기 증상 중 하나인 "소양각증"은 의학 용어로 "다이어베티커스 소양각증"이라고도 불리며, 당뇨병이 미처 진단되기 전에 나타날 수 있는 특정한 증상입니다. 소양각증은 당뇨병이 현재 진행 중인지 나타내는 것은 아니지만, 당뇨병의 위험 요소를 나타내거나 환자가 당뇨병일 가능성이 있다는 신호일 수 있습니다. 희지능증(감각 이상): 감각 기능은 총 다섯 가지로, 보는 감각(시각), 듣는 감각(청각), 냄새 감각(후각), 맛 감각(미각), 그리고 촉각(체감 감각)이 있습니다. 감각 이상은 이러한 감각 중 하나 혹은 그 이상에서 문제가 발생하는 경우를 가리킵니다. 희지능증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 몇 가지 희지능증의 예시는 다음과 같습니다: 시각 희지능증: 시력의 손상으로 인해 발생하는 ..

우유 속에는 라크토스(우유당)와 카토스(갈락토스)라는 당이 함유되어 있습니다. 라크토스는 포도당과 갈락토스의 결합체로 이루어져 있습니다. 따라서 우유를 마시면 라크토스와 카토스가 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있습니다. 단, 당뇨병을 관리하는 경우 우유를 마실 때 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다: 라크토스와 갈락토스는 우유의 당 성분으로, 혈당에 영향을 줄 수 있는 요소입니다. 그러나 일반적으로 우유 속에 함유된 라크토스와 갈락토스가 혈당을 크게 올리지는 않습니다. 이유는 다음과 같습니다: 소화 속도: 라크토스와 갈락토스는 단당류에 속하며, 다른 당들보다 소화 속도가 비교적 느립니다. 따라서 혈당 상승 속도가 빠르지 않습니다. 대사 특성: 라크토스와 갈락토스는 포도당이나 갈락토스보다 혈당에 영향을 주는..

임플란트 시술 전에 당뇨 환자가 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 당뇨병과 치주염은 불가분관계로, 혈당이 높을 경우 잇몸에 염증을 일으키는 성분이 증가해 잇몸과 잇몸 뼈가 약해지므로 치아가 쉽게 상실되기 쉽습니다. 임플란트 시술 후에는 합병증의 위험이 높아질 수 있으므로 아래의 사항을 고려하여 준비하는 것이 중요합니다. 1. 혈당 관리: 임플란트 시술 전과 후에도 안정적인 혈당 수준을 유지해야 합니다. 수술 전에 혈당이 과도하게 높지 않도록 주의하며, 수술 후에도 혈당을 철저히 관리해 합병증을 방지합니다. 2. 의사와 상담: 당뇨 환자는 반드시 수술 전에 담당 의사와 충분한 상담을 진행해야 합니다. 의사에게 당뇨 관리 계획과 현재 건강 상태에 대해 상세히 알려주어야 합니다. 3. 혈액 검사: 수술 ..