'갱년기' 태그의 글 목록
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갱년기 2

갱년기 여성 건강제 리피어라

여성 갱년기! 하루 1포로 간편하게! 리피어라로 여성 갱년기 건강, 수면의 질 개선 , 뼈건강을 동시에!라는 홍보문구를 보게되었다. 최근 부쩍 감정기복이 심해지고 날카로워진 와이프... 오락가락 왓다갓다 널뛰기하는게.....혹 갱년기가 벌써 다가오나싶다 하긴 나도 하루하루가 다르게 여기저기 쑤시고 아파오는곳이 늘다보니 ㅜㅜ 건강신경을 안쓸수가없더라구요 갱년기검색하다 발견한 국민배우 최명길님께서 광고하는 이제품이 눈에들어왓다 핫핑크색상포장의 라피어라? 리피어라 라는 제품이다 와이프한테 건강보조 영양제로 하나사줄까하는 충동구매의식을 뒤로한채 사이트를 둘러보았습니다 회사이름은 처음보고 듣는 회사지만 최명길 배우님께서 광고를하고있다보니 무한 신뢰가 갈수박에 없네요 리피어라는 "여성의 갱년기를 새롭게 정의하다"라..

뉴비의 일상 2023.07.30

잠이안들때

​ ​ 성인 기준으로 사람은 보통 하루 24시간 중에서 6~8시간을 잠을 자면서 보낸다고 합니다. 단순 계산상으로 일생의 4분의 1에서 3분의 1 이상을 잔다는 말이니, 적지 않은 시간을 수면에 할당하고 있는 셈입니다. ​ 이렇게 많은 시간을 잠으로 흘려보내서 너무 아깝지 않냐고 느끼는 분도 계실 것입니다. 결코 아닙니다. 수면은 일과 중 쌓인 피로를 풀고 다음 날을 준비하는 귀중한 휴식의 시간입니다. 잠이 보약이라는 말이 괜히 나온 게 아닙니다. ​ ​ 하지만 안타깝게도 불면증 등 수면장애로 잠을 설치는 사람이 주변에 의외로 많습니다. 특히 나이가 든 노인이나 갱년기 또는 폐경 여성들이 불면증에 시달리는 경우가 다반사입니다. 이런 사정은 실제로 통계로도 확인할 수 있습니다. ​ 서울아산병원 정신건강의학..

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