뉴비랜드

당뇨병 환자들은 늘 식단을 고민한답니다. 혈당을 덜 올리고 체중 감량 효과까지 있는 식단이 있다면 따라하기 좋겠죠. 최근, 저지방 식물성 식단을 섭취하면 당뇨병 관해에 이를 수 있다는 연구가 발표되었습니다. 오늘의 당뇨 두 줄 요약 1. 저지방 식물성 식단은 혈당 개선과 체중 감량에 효과적입니다. 2. 본인의 건강 상태에 맞게 식단을 조금씩 변경하세요! 저지방 식물성 식사로 당뇨병 ‘관해’ 도달 미국 생활습관의학 학회에서 2007~2021년에 센타라 클리닉에서 치료받은 당뇨병 환자 59명을 분석했습니다. 참여자들은 치료기간 동안, 당뇨병 약을 꾸준히 복용하면서 저지방 식물성 식단을 섭취했습니다. 저지방 식물성 식단은 통곡물, 채소, 과일, 콩류 위주로 구성하고 육류 등 동물성 지방을 제한하는 식사입니다...

일본과 한국은 둘 다 인구 저출산과 노동력 감소로 인한 사회적인 문제에 직면한 국가로, 출산율 증가와 가족의 복지를 지원하기 위한 출산정책을 시행하고 있습니다. 이 두 나라의 출산지원정책은 각자의 문화, 사회적 상황, 정부의 정책 방향 등에 따라 차이가 있으며, 이에 대해 비교하여 살펴보겠습니다. 정부의 출산지원정책 수준: 일본: 일본 정부는 오랜 기간 동안 출산율 하락에 대응하여 출산장려금, 육아휴직 확대, 여성 고용 기회 개선 등 다양한 정책을 시행하고 있습니다. 하지만 인구 구조의 변화와 경제적인 제약으로 인해 출산율 상승에는 한계를 느끼고 있습니다. 한국: 한국 정부 역시 인구 저출산 문제에 대응하여 출산율 증가를 위한 다양한 정책을 시행하고 있습니다. 출산장려금, 육아휴직 확대, 육아 서비스 개..

당뇨병은 현재 전 세계적으로 가장 흔한 만성질환 중 하나로, 건강에 큰 영향을 미치고 있습니다. 1990년부터 2021년까지 지속적으로 진행된 워싱턴대 보건계량분석연구소(Gloabal Burden of Disease, GBD) 연구는 당뇨병과 관련된 데이터를 분석하여 이 질환의 유병률 변화와 영향 요인에 대해 규명하려는 중요한 연구입니다. 이 연구 결과는 당뇨병 예방 및 관리에 있어서 중요한 지침과 정책 개발에 영향을 미치고 있으며, 글로벌 보건 분야에 큰 관심을 받고 있습니다. 당뇨병의 유병률 증가 연령과 인구 구조의 변화: 세계 인구의 증가와 노령화 추세로 인해 당뇨병 유병률이 증가하고 있습니다. 특히 높은 소득 수준 국가에서는 더 높은 유병률을 보이고 있습니다. 비정상적인 생활 양식: 산업화와 도시..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 급성 편도선염 환자들 사이에서 자주 논쟁이 되는 주제인 "급성 편도선염에 아이스크림을 먹으면 좋을까? 나쁠까?"에 대해 상세히 알아보고자 합니다. 1. 아이스크림이 좋을 수 있는 이유 가. 냉각 효과: 급성 편도선염은 염증으로 인해 목이 뜨거워지고 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 이때 아이스크림을 먹으면 냉각 효과를 주어 목의 염증을 완화시킬 수 있습니다. 나. 부드러움과 촉촉함: 편도선염으로 인해 목이 아프고 열이 나는 경우, 음식물을 삼키기 어려울 수 있습니다. 아이스크림은 부드럽고 촉촉한 식감으로 음식물을 쉽게 섭취할 수 있도록 도와줍니다. 다. 맛있는 위로: 아이스크림은 달콤하고 맛있는 음식으로, 편도선염으로 인한 불쾌한 증상에 대한 마음의 위로를 줄 수 있습니다. 2..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 급성 편도선염에 걸려 아침에 일어난 증상부터 직장에서 불편했던 상황, 그리고 변원에서의 처방 이야기를 공유하고자 합니다. 또한, 급성 편도선염에 걸리는 이유와 대처 방법, 치료법, 그리고 예방법에 대해서도 자세히 알아보겠습니다. 어느 날 아침, 갑작스러운 목 의 통증으로 고통스럽게 눈을 뜨게 되었습니다. 순간 올것이왓구나 느끼는순간 목이 마르고 침을 삼킬때 극한 고통에 편두통과 귀까지 아플정도로 아파왓다 ㅠㅠ , 쉬고싶었지만 어쩔수없이 고통을 참고 회사로출근을... 업무시작전 뜨겁게 부은 목을 진정시키기위해 나름의 생각대로 얼음 동동띄운 아이스아메리카노를 벌꺽벌꺽~ 침을 안삼킬수도없고 반복되는고통때문에 목소리도 잘 안나오고 일도 손에안잡히고 정신이 가출할지경으로 부득이하게 가..

첫 소식은 배달음식에 관한 이야기입니다. 코로나19 유행 이후 배달음식 시장이 어마어마하게 커졌습니다. 그러나 당뇨 때문에 옆 사람이 먹는 배달음식을 바라보기만 해야 하는 ‘슬픈 경험’…. 당뇨병 환자들과 배달음식의 인연은 정말로 끝난 걸까요? 이제부터 따져보겠습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 배달음식 대부분은 '혈당 폭탄’! 2. 그래도 먹고 싶다면 '오븐에 구운 치킨' '보쌈' '회'를 추천해요. 배달음식 속 탄수화물, 혈당지수는 ‘폭탄’ 대표적인 배달음식인 치킨, 피자, 햄버거, 짜장면, 떡볶이는 혈당지수가 높을 수밖에 없는 음식들입니다. 치킨의 튀김가루(74), 피자의 도우(80), 햄버거의 빵(94), 짜장면의 국수면(80), 떡볶이의 떡(85)…. 재료 자체의 혈당지수가 ‘매우’ 높기..

당뇨병을 오래 앓은 사람들에게 인슐린 주사제는 떼어 놓을 수 없는 치료입니다. 인슐린 치료제는 그동안 끊임없이 발전됐음에도 불구하고, 여전히 ‘잦은 투약’이 번거롭다는 단점이 있습니다. 최근, 1주일에 한 번만 맞는 기저 인슐린 주사제의 효과가 검증됐다는 연구 결과가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 주 1회 투약하는 인슐린의 효과와 안전성이 검증됐습니다. 2. 저혈당을 예방하는 방법 알아둬야 합니다. 주 1회 투여로 혈당 강하 효과 지난 25일 미국당뇨병학회 학술대회가 미국 샌디에이고에서 개최됐습니다. 이곳에서 당뇨병 환자가 주목할 만한 발표 내용이 있었습니다. 1주일에 한 번만 맞는 기저 인슐린 주사제(아이코덱)가 매일 맞는 인슐린 주사보다 혈당 조절 효과가 크다는 연구 결과가 나왔습니다..

안녕하세요! 오늘은 체리 혈관종에 대해 상세히 알아보려고 합니다. 체리 혈관종은 피부에 나타나는 작은 빨간색 종양으로, 일반적으로 심각한 건강 문제는 아니지만 미용상의 이유로 우려되는 경우가 있습니다. 아래에서 체리 혈관종의 원인, 증상, 치료 및 예방 방법을 상세히 알아보겠습니다. 원인: 체리 혈관종은 혈관벽의 비정상적인 확장으로 인해 발생합니다. 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 환경 요인, 태아 발달 과정에서의 이상 등이 원인으로 제안되고 있습니다. 증상: 체리 혈관종은 작은 크기의 빨간색 혹은 주황색 종양으로 나타납니다. 일반적으로 얼굴, 손, 발 등에 발생하지만 몸의 어디든 나타날 수 있습니다. 종양은 단일하거나 여러 개일 수 있으며, 피부 표면에 돌출되어 보이기도 합니다. ..

안녕하세요! 오늘은 눈 건강에 해로운 습관과 음식에 대해 알아보려고 합니다. 이러한 습관과 음식은 눈 건강을 저하시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 아래에는 눈 건강에 해로운 습관과 음식을 상세히 설명하겠습니다. 디지털 눈 스트레인: 장시간의 화면 사용은 눈에 부담을 줄 수 있습니다. 긴 시간 동안 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등의 디지털 장치를 사용할 때는 주기적인 휴식과 안구 운동이 필요합니다. 부적절한 화면 설정: 밝기가 너무 높거나 낮은 화면 설정은 눈에 부담을 줄 수 있습니다. 적절한 화면 밝기와 대비 설정을 유지하여 눈에 편안한 환경을 조성해야 합니다. 자외선 노출: 자외선은 눈에 손상을 줄 수 있으므로, 햇빛이 강한 날씨에는 안경이나 모자로 눈을 보호해야 합니다. 자외선 차단 필터가 있는 안경..

이효리가 광고 복귀를 선언, 여러 기업들이 열띤 호응을 보낸 가운데 게임업체들도 열렬한 러브콜을 보냈다. 지난 13일 이효리는 자신의 인스타그램에 "광고 다시 하고 싶습니다. 광고 문의는 안테나 뮤직으로"라는 글을 게시했다. 이후 해당 게시물에는 내로라하는 대기업부터 각종 업계의 기업들이 공식 계정으로 구애의 댓글을 쏟아내기 시작했다. 가장 먼저 투썸플레이스, 카카오페이, CJ제일제당, 에이스침대, 쿠팡, BC카드, 아시아나항공, 세븐일레븐, BMW코리아 등 기업 공식 계정들이 앞다퉈 경쟁에 나섰다. 카카오페이는 “지금 송금하면 될까요?”, 네이버 시리즈는 “찾았다, 다음 계략 여주”, 티웨이항공은 “어디 가고 싶으세요? 말만 하세요”, BMW는 “치티치티 비엠비엠”이라고 남겼다. 특히 노랑통닭은 공식 ..