두통완화에 도움이 되는 혈자리 지압

1. 인당혈

미간의 중간 지점에 있는 혈자리로,

인당혈을 지그시 눌러 마사지하면 두통에 효과적인 것은 물론

눈의 피로도 풀어준답니다.

 

2. 솔곡혈

귓바퀴 끝에서 위쪽 지점의 혈자리로

손가락으로 지그시 눌러 마사지하면 편두통과 이명에 효과적입니다.

3. 천추혈

양쪽 귀의 중간지점의 혈자리를 말하며,

눈과 코, 귀를 담당하는 부분입니다.

천추혈을 부드럽게 마사지 해주면

코막힘과 편두통을 해결하는 데 도움이 됩니다.

 

4. 찬죽혈

눈썹 안쪽의 오목한 지점의 혈자리로

이 두 지점을 눌러주면 심한 두통을 해결하고 

만성비염과 코 막힘에 도움이 됩니다. 

 

편두통은 심한 두통과 함께 발생하는 신경계 질환입니다. 
마사지는 편두통을 완전히 치료하는 것은 아니지만, 
일부 사람들에게 잠시 동안 편두통 증상을 완화시킬 수 있는 방법으로 알려져 있습니다. 
다음은 편두통을 완화시키기 위해 시도할 수 있는 일부 마사지 기법입니다.

어깨와 목 마사지: 
편두통의 일반적인 원인 중 하나는 근육 긴장입니다. 
어깨와 목 주변의 근육을 부드럽게 마사지하여 긴장을 완화시킬 수 있습니다.

코 마사지: 
코 주변에 있는 압력 포인트를 부드럽게 누르거나 
원을 그리며 마사지할 수 있습니다. 
이는 편두통 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

가볍게 머리를 쓰다듬기: 
가볍게 머리를 쓰다듬는 것은 편안함과 
스트레스 완화에 도움이 될 수 있습니다. 
이는 편두통으로 인한 긴장을 풀어줄 수 있습니다.

안면 마사지: 
안면 근육을 부드럽게 마사지하여 이완시킬 수 있습니다. 
이는 편두통으로 인한 안면 근육의 긴장을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 중요한 점은 편두통 증상은 
사람마다 다를 수 있다는 것입니다. 
어떤 사람들에게는 마사지가 도움이 되지만, 
다른 사람들에게는 오히려 악화시킬 수도 있습니다. 
따라서 편두통을 가진 경우에는 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 
마사지 전문가나 의료 전문가와 상담하여 적절한 마사지 기술을 배우고 적용해야 합니다. 
또한, 편두통의 원인을 파악하여 예방하는 데에도 주의를 기울여야 합니다